Le snowboard pour débutant
Par Danielle • 19 nov, 2009 • Catégorie : Santé et loisirs, Vacances et voyageTrès tendance et ayant tout de suite conquis les jeunes et les moins jeunes, le snowboard est un sport de glisse aussi exaltant que les autres sports d’hiver du même genre. Cette rubrique donne plus de détails sur ce nouveau sport de sensation et notamment sur la pratique du snowboard pour débutant.

Prêt(e) à monter sur la planche ?
Nombreux sont ceux qui sont devenus des professionnels dans ce sport de glisse et le snowboard attire encore d’innombrables débutants. Mais avant de se lancer avec sa « board », certaines choses méritent d’être connues. Avec de l’entraînement et de la volonté, la réalisation des figures techniques est à la portée de tous. Pour pouvoir intégrer le monde des snowboardeurs, il faudrait tout d’abord comprendre un minimum de vocabulaires propres au snowboard et que tout débutant devrait connaître. Il y a d’abord la « stance » qui définit généralement la posture de chaque sonwboardeur sur sa planche. S’il met son pied gauche à l’avant de sa planche et son pied droit derrière, c’est qu’il est « regular », dans le cas inverse il est « goofy ». Viennent ensuite d’autres termes plus techniques que les débutants se feront un plaisir d’apprendre dans la pratique.
Comme tout sport qui se respecte, le snowboard dispose aussi de ses propres équipements et matériels. Pour ceux qui voudraient débuter dans le snowboard, le choix pourrait se poser sur la location et l’achat. Dans un premier temps, la majorité des débutants préfèrent louer les matériels. De cette façon, ils acquièrent une bonne base avec des équipements standards et ce n’est qu’après avoir découvert leur propre style qu’ils vont investir dans l’achat de leurs matériels. L’important est donc de savoir de quoi est composé le matériel de snowboard. En premier lieu, il faut bien évidemment choisir son snowboard. Sachez que la matière et la forme de la planche n’ont pas vraiment de signification lorsqu’on débute. Par contre, les carres au niveau des fixations doivent tout de même être très bien affûtées. De même, la semelle ne devra pas présenter de fissures. Viennent ensuite les boots ou les chaussures qui ne sont pas non plus à négliger, étant donné que la moindre gêne au niveau des pieds pourrait devenir un obstacle pour l’apprentissage. De ce fait, il est nécessaire d’essayer plusieurs paires tout en fléchissant les genoux et en essayant de bouger les orteils avec chaque modèle. Enfin, il y a aussi les fixations qui sont généralement livrées en standard avec les planches et qui ne laissent pas trop le choix aux débutants. Mais pour une meilleure pratique, il est important de bien régler leur écartement.

Débuter au snowboard : étape par étape
Comme le snowboard se pratique sur la neige, on se doute bien qu’une tenue vestimentaire adéquate est de rigueur. Les débutants en snowboard devront surtout veiller à rester au sec en plus de se soucier du froid. En effet, durant l’apprentissage du snowboard, ils seront certainement confrontés à des chutes fréquentes. De ce fait, ils devront avoir des gants étanches capables de protéger leurs mains de la neige. Au niveau du pantalon, les snowboardeurs optent souvent pour ceux qui sont molletonnés et fourrés tout en étant complètement étanches. Un blouson assez léger et un t-shirt avec un petit sweat seraient suffisants pour le haut. Le snowboard est un sport de glisse, et par conséquent, les débutants ne seront jamais à l’abri des chutes qui seront, heureusement, amorties par les différents matériels de protection. Ainsi, il est préférable d’avoir des genouillères et des protège-poignets. De même, ceux qui débutent dans cette discipline devront éventuellement avoir un Protect Short ou un Crash Pad pour se protéger des chutes en arrière. Valable aussi bien pour les débutants que pour ceux qui ont déjà une certaine maîtrise de ce sport, l’utilisation d’un casque de snowboard est toujours conseillée.

Les débutants n'éviteront pas les chutes !
Apprendre le snowboard est synonyme de chutes fréquentes mais cela ne devrait pas décourager les débutants. Pour pouvoir réduire ces fameuses chutes, les débutants en snowboard peuvent commencer leur apprentissage étape par étape. Au tout début, ils peuvent tout simplement apprivoiser la planche en patinant avec un pied comme s’ils faisaient du skate board. Par la suite, ils devront remettre sur la planche le pied qui patine et rechercher la position idéale lorsque la planche commence à glisser. La suite est un peu plus compliquée puisque les débutants devront apprendre à trouver la bonne position de la planche par rapport à la ligne de pente. C’est à ce moment que les chutes sont les plus fréquentes. Mais une fois que cette étape est franchie, il ne reste plus aux débutants que de maîtriser les dérapages ainsi que les virages en front side et en back side. Avec de la pratique, les figures très techniques seront de plus en plus accessibles pour eux. Généralement, ces mêmes étapes seront reprises même en apprenant avec un moniteur. Dans tous les cas, les débutants en snowboard devront s’armer de patience, d’assiduité et de courage pour pouvoir réussir.
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